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身近なものが眼に与える影響

私たちの眼は、身近にある自然環境やデジタル機器から、知らず知らずのうちに影響を受けるといわれています。眼へのダメージを蓄積させないために、日頃からの対策が大切です。

身近なものが眼に与えると言われてている影響

紫外線(UV)

スポーツやレジャーなどで長時間屋外にいるときはもちろん、車の運転、買い物、洗濯物を干す、ガーデニングなどたとえ短い時間でも、眼は日常的に紫外線を浴びています。紫外線を浴び続けると角膜や水晶体にダメージをもたらし、視力障害や白内障などのさまざまな眼病のリスクが高くなると言われています。

右のグラフは、年間の街中の紫外線量で、5~8月が最も強く、冬に弱くなります。また、海や山などでは、街中の数倍強い紫外線を浴びることになります。

眼を紫外線の照射からまもるためには、外出時に日傘をさす、つばのある帽子をかぶる、紫外線(UV)カット機能が付いたメガネを掛けることがおすすめです。季節や天候に関係なく、年間を通じて日常的な対策をしてください。

正しい知識を持ち、紫外線の浴びすぎに注意しながら上手に紫外線につきあっていくことが大切です。

なお、環境省では、紫外線についての新しい科学的知見や関連情報を紹介するために「紫外線環境保健マニュアル2015」を作成しています。

紫外線

晴天時UVインデックス(推定値)の時別累年平均値グラフ

気象庁「晴天時UVインデックス(推定値)の時別累年平均値グラフ」をもとに編集

監修

医学博士 西信元嗣

奈良県立医科大学 名誉教授
医学博士 西信元嗣

医学の進歩は科学の進歩につながっています。
今回、ご紹介した内容も、日々進化を遂げる可能性を秘めています。 これらの情報が、皆さまの快適な視生活に役立つことを信じています。

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